Toveren door bewustwording en vertraging

Kun je nog bewuster worden dan je al bent? Ja, door nog meer te vertragen bij alle acties waar je niet blij (of heel blij) mee bent. En dàt leren, is een ommekeer in mijn leven geweest. Hoe heb ik dat geleerd? Door Nonviolent Communication van Marshall Rosenberg.

Klinkt vast als één groot vraagteken, meestal krijg ik reacties van: ‘Ja, maar ik praat toch niet met geweld?’  ‘ Ik zeg geen agressieve dingen.’ Nou, het woord dekt op het eerste gezicht de lading niet. Marshall Rosenberg zei achteraf, dat hij het misschien beter ‘De taal van het hart’ had kunnen noemen.

Nonviolent Communication of ook wel Verbindende communicatie, een leven zonder, kan ik mij niet meer voorstellen. Wat heeft deze manier van denken, communicatie en macht mij de afgelopen decennia bewust gemaakt van hoe ik omging met mijzelf en anderen. Mede door NVC is mijn eetprobleem opgelost!
Nieuwsgierig naar nog meer bewustwording kwam ik bij het Bert Hellinger instituut, waar ik de opleiding voor systeemdynamieken in families deed. Opstellingen gebruik ik in trainingen en coach trajecten. Daarnaast organiseer ik 4 tot 6 keer per jaar losse opstelling voor iedereen die iets wil onderzoeken bij zichzelf.

Sinds 2017 ben ik gecertifieerd trainer Nonviolent Communication en aangesloten bij www.cnvc.org en bij de Nederlandstalige kring van trainers www.geweldlozecommunicatie.org

Als eten een ingewikkeld thema is in je leven, heb ik daar de oplossing voor en is het geen issue, dan kun je vrolijk verder met Nonviolent Communication. 

Bij Cosis, een zorgorganisatie, ben ik in 2018 gestart met het geven van basistrainingen. In 2025 verlangde ik naar het geven van trainingen voor iedereen die (na de basistraining) nog vaardiger wilde worden in Nonviolent Communication. Toen, samen met collega trainer Christiaan Zandt, een ruimte in Groningen gezocht, waar hij regelmatig één of twee daagse trainingen NVC organiseert, naast zijn Somatic Experience sessie’s. Ik geef daar jaartrainingen NVC en bied trajecten voor iedereen die een strijd of strijdje ervaart met zichzelf en eten.