Agenda
Geweldloze of ook wel verbindende communicatie.
Sommige woorden werken en sommige woorden zorgen er onbedoeld voor dat een gesprek een richting opgaat waarbij we uit verbinding gaan. Hoe kan het anders? Hoe kun je zeggen wat belangrijk voor je is zonder dat de ander een verwijt hoort? Hoe kun je horen waar het de ander echt om gaat?
Per workshop of training zijn er maximaal 8 plaatsen, daarom het verzoek je middels het contactformulier op te geven.
Geweldloze Communicatie is een manier van leven. Daarom geven we regelmatig introductie workshops of een 1 of 2 daagse training, zodat je op een laagdrempelige manier kunt kennismaken met dit gedachtengoed. Daarnaast bieden we verdieping en meer verdieping, zodat ook jij het kunt verweven in je leven. Het vervult vrijheid en authenticiteit. Je krijgt helder wanneer jouw ego aan het roer staat en hoe jouw hart het kan overnemen of hoe het jouw ego kan ondersteunen.
Hartelijke groet,
Inge Hendriks
PS Abonneer je vast op mijn Youtubekanaal. Dan kies jij zelf wanneer je wilt beginnen! Typ: ‘Hongerig hart & Inge’. en je vindt mij.
PS Op GC050.nl een combi van (initiatiefnemer) Christiaan Zandt, Bisho.nl en Hongerighart.nl vind je onze gezamenlijke agenda wat in onze trainingsruimte aangeboden wordt.
Parkeren
Gratis parkeren bij sportcentrum Kardinge. Vanaf daar gaat elke 10 minuten een bus richting Merelstraat. Uitstappen bij Wielewaalplein of Zaagmuldersbrug.
Gratis parkeren rondom Praxis, Kringloop of Mama Mini aan Damsterdiep. Daarna een wandeling van 1,5 km. Ikea opent de slagbomen om 9.00 uur, vanaf daar is het een prima wandeling naar de Merelstraat. De slagbomen bij Praxis en Ikea gaan na sluitingstijd dicht.
Parkeren Merelstraat kost 4,50 per uur
Openingsactiviteiten Maart
April
2- daagse verdiepingstraining Geweldloze Communicatie
Bedrijven: € 425,- Particulieren: € 275,- inclusief koffie, thee, lunch en materiaal. Groepsgrootte max. 8 Trainer: Inge Hendriks
Dag 1 - Do 17 apr. 2025
9.30 - 16.30 uur
Dag 1: Ontvangst bevestiging, tiggers & patronen
Dag 2 - Do 24 apr. 2025
9.30 - 16.30 uur
Dag 2: Zelf-empathie, opvoeder & criticus
Gratis info avond over het thema ETEN & GELUK
Dag 1 - Vr 25 apr. 2025
19.30 - 21.15 uur
Je onderzoekt 5 verborgen thema's die jou inzicht geven rondom je gedoe met eten. Daardoor komt er weer balans en acceptatie in je leven.
Mei
2- daagse verdiepingstraining Geweldloze Communicatie
Bedrijven: € 425,- Particulieren: € 275,- inclusief koffie, thee, lunch en materiaal Groepsgrootte max. 8 Trainer: Inge Hendriks
Dag 1 - Do 15 mei. 2025
9.30 - 16.30 uur
Dag 1: Ontvangst bevestiging, tiggers & patronen
Dag 2 - Do 22 mei. 2025
9.30 - 16.30 uur
Dag 2: Zelf-empathie, opvoeder & criticus
Gratis info avond over het thema ETEN & GELUK
Dag 1 - Vr 23 mei 2025
19.30 - 21.15 uur
Je onderzoekt 5 verborgen thema's die jou inzicht geven rondom je gedoe met eten. Daardoor komt er weer balans en acceptatie in je leven.
Juni
2- daagse verdiepingstraining Geweldloze Communicatie
Bedrijven: € 425,- Particulieren: € 275,- inclusief koffie, thee, lunch en materiaal. Groepsgrootte max. 8 Trainer: Inge Hendriks
Dag 1 - Do 19 juni. 2025
9.30 - 16.30 uur
Dag 1: Ontvangst bevestiging, tiggers & patronen
Oktober
Geweldloze Communicatie verweven in je leven.
Heb je een introductie of andere training Geweldloze Communicatie gevolgd en wil je meer? Wil je het verweven in je leven? Meld je aan bij ons integratiejaar!
10 Live dagen in 5 blokken en 1 online bijeenkomst, verspreid over één jaar.
Bedrijven €4350,- Particulieren €1850,- inclusief koffie, thee, fruit, lunch en materiaal.
Groepsgrootte maximaal 8. Alvast je interesse melden? Dat kan middels het contactformulier.
Trainers: Christiaan Zandt en Inge Hendriks
Blok I
2 & 3 oktober 2025
De basis dat ben jij.
Kennismaken met de groep, leerwensen inventariseren, mogelijke verzoeken. Wat is verbinding, geweldloosheid. Waarnemen, gevoel, behoefte, actie/verzoek. Een andere manier van denken, communiceren en omgaan met verantwoordelijkheid.
Blok II
11 & 12 december 2025
Authenticiteit.
‘ Ik wil mijzelf kunnen zijn.’
‘Oh, wanneer ben je dan niet jezelf?’
Jezelf zijn, bestaat dat wel? Herkomst, patronen, systeemdynamiek en intieme relaties.
Blok III
5 & 6 februari 2026
Grenzen, conflicten en kansen
‘ Hij gaat altijd over mijn grens.’
Herken jij op tijd jouw grenzen? Geef jij ze aan? Kunnen kiezen, zelf-empathie, empathie, eerlijk uiten. Triggers en de verbinding herstellen.
blok IV
9 & 10 april 2026
Geld, seks en de dood
Schuld en schaamte. Leegtes in je leven. Zelfoordelen, vijandbeeld, empathie.
Alles wat niet gezegd of gezien mag worden. komt aan bod.
Individueel
datum zelf kiezen
Jouw thema
Online of live, jij kiest een moment voor een individueel gesprek met de trainer.
blok V
18 & 19 juni
Leven vanuit liefde
Angst transformeren. Wat ligt er nog en wil je bekijken? Hoe leef ik GC. De zaag scherp houden. Leerwensen en andere wensen en verzoeken.
Oktober
Jaartraining: Eten om gelukkig te zijn, je hongerig hart.
Wat houdt de jaartraining ‘Eten om gelukkig te zijn, je hongerig hart’ in?
In de training krijg je inzicht waarom je zo bezig bent met wel of niet eten, of met uitstellen om ermee aan de slag te gaan, of waarom alle eerdere pogingen niets tot weinig opleverden. Want het gaat niet om eten zelf. Eten, snoepen, snaaien is, een ‘oplossing’, om met het geharrewar van andere zaken in je leven om te gaan.
De training schijnt licht op jouw schaduwzijde. Het maakt patronen en overtuigingen zichtbaar, waarvan jij je niet bewust bent, omdat we allemaal een blinde vlek hebben.
Waarom een jaartraining?
De theorie weten en begrijpen is een peulenschil, de uitvoering is soms lastiger. Jarenlang deed je wat je deed en dat zijn ingesleten patronen, die met alleen weten, niet zomaar weggaan. Hoe fijn is het, als je een jaar lang met elkaar optrekt, van elkaar leert en elkaar ondersteunt in dit veranderproces. Om daarna zelf verder te kunnen. Je zult gaandeweg het jaar al merken, dat je meer verdieping in je relaties ervaart en dat je weer in vrijheid met eten omgaat. Ook ben je na dit jaar vaardiger in Geweldloze of ook wel verbindende communicatie en dit brengt je op ALLE thema’s in je leven, vrijheid in verbinding & authenticiteit!
Groepsgrootte maximaal 8 personen
Investering: Bedrijven €4350,- Particulier €1850,-inclusief koffie, thee, fruit, lunch en materiaal.
Betalen in termijnen mag altijd.
Is €250,- korting fijn? Meld je aan voor 1 augustus 2025, middels het contactformulier.
Trainer: Inge Hendriks
Blok I
10 & 11 oktober 2025
Jouw Hongerig Hart
Kennismaken met de groep, leerwensen inventariseren, mogelijke verzoeken. Jouw communicatie met je hoofd, hart en lijf. Wat is verbinding, geweldloosheid. Waarnemen, gevoel, behoefte, actie/verzoek. Een andere manier van denken, communiceren en omgaan met verantwoordelijkheid.
individueel
Datum zelf kiezen
Jouw thema
Online of live, jij kiest twee momenten deze (feest)maanden voor een individueel gesprek met de trainer.
Blok II
9 & 10 januari 2026
Vicieuze cirkel
‘Zo ben ik nu eenmaal.’
Gewoontes en overtuigingen.
Herkomst, patronen, systeemdynamiek en intieme relaties.
Herken jij je vicieuze cirkel? Waar breek je deze cirkel open? Waarom is wilskracht niet genoeg om te veranderen?
Blok III
13 & 14 maart 2026
Authenticiteit
Herkennen van onderliggende behoeftes en contact maken met met deze behoeftes. Kunnen kiezen, zelf-empathie, empathie, eerlijk uiten. Triggers en de verbinding herstellen.
Blok IV
29 & 30 mei 2026
Schaamte & kwetsbaarheid
Moedig zijn gaat hand in hand met kwetsbaarheid. Durf in de arena te stappen. Vertrouw op jezelf.
Blok V
4 & 5 september 2026
Volle kracht vooruit
Wat ligt er nog en wil je onderzoeken?
Wat heb je nodig om de zaag scherp te houden?
Leven vanuit liefde
